Как защитить себя и окружающих?
Как вирус передаётся
- На текущий момент не существует вакцины от Коронавирусной болезни (COVID-19).
- Наилучший способ предотвратить заболевание - не контактировать с вирусом
-
В большинстве случаев вирус передаётся от человека к человеку.
Между людьми, находящими в близком контакте (на расстоянии менее 2-х метров).
Через капли производимые во время чихания, кашля или разговора инфицированного человека.
Эти капли могу попасть в рот, нос или дыхательные пути людей находящихся поблизости.
Последние исследования показали, что люди, у которых нету видимых симптомов, также могут быть разносчиками вируса (COVID-19) .
Почаще мойте руки
- Мойте руки с мылом (минимум 20 секунд) после посещения публичных мест (магазинов, аптек и т.п.), сморкания, кашля, или чихания.
- Если нет мыла или воды, можно использовать дизенфицирующее средство содержащее 60%+ алкоголя. Тщательно вытирайте руки со всех сторон до их полной сухости.
- Избегайте прикосновений к глазам, носу, и рту немытыми руками.
Избегайте близких контактов
- Избегайте близких контактов с людьми, которые болеют
- Оставайтесь дома (если это возможно)
-
Держите дистанцию с другими людьми.
Имейте ввиду, что даже люди без каких-либо симптомов могут являться разносчиками вируса.
Держаться подальше от других особенно важно людям находящимся в группе наибольшего риска (пожилым, с заболеваниями дыхательным путей, сердечно сосудистой системы, и т.д.)
Прикрывайте свой нос и рот (тканью, маской, и т.п.) если поблизости другие люди
- Вы можете быть разносчиком вируса COVID-19 даже если вы не испытываете симптомов заболевания.
-
Каждый должен прикрывать лицо (маской, шарфом, и т.п.) при посещении публичных мест, например в продуктовом магазине или аптеке.
Не надевайте маску делям до 2 лет, людям с проблемами с дыханием, тем кто без сознания, либо не могут снять маску без посторонней помощи.
- Прикрывать лицо нужно для того, чтобы защитить людей если вы инфицированы.
- НЕ СКУПАЙТЕ респираторы и маски, предназначенные для медицинских работников.
- Продолжайте держать дистанцию с другими людьми (минимум 2 метра). Наличие маски не отменяет это правило.
Прикрывайтесь при кашле и чихании
- Если вы находитесь в приватном помещении без маски - всегда прикрывайте нос и рот куском ткани или салфеткой когда вы кашляете либо чихаете или используйте внутреннюю часть локтя.
- Выбрасывайте использованные салфетки или ткань в мусорку.
- Немедленно мойте руки под водой с мылом (минимум 20 секунд). Если нет воды или мыла - используйте дезинфицирующее средство, содержащее 60%+ алкоголя.
Проводите уборку и дизенфекцию
- Ежедневно очищайте и дизенфицируйте поверхности, к которым вы часто прикасаетесь. К ним относятся столы, дверные ручки, выключатели света, телефоны, клавиатуры, смыв туалета, краны, и раковины.
- Если поверхности грязные - помойте их: Используйте моющее средство или мыло с водой перед дезинфекции.
Дизенфекция поверхностей:
Подойдут любые наиболее используемые дизенфицирующие средства.
Возможные варианты:
-
Разбавление домашнего отбеливателя Чтобы сделать дезинфицирующее средство, смешайте:
1.25 столовой ложки (либо 5 чайных ложек) отбеливателя на 1 литр воды
Проверьте срок годности отбеливателя. Никогда не смешивайте отбеливатель с аммиаком либо другим моющим средством. Бытовой отбеливатель эффективен против коронавируса при соблюдении указанных пропорций.
- Алкогольные растворы. Раствор должен содержать минимум 70% алкоголя.
- Другие дезинфицирующие средства.